Känslomässig intelligens. EQ.

• EQ är enligt många viktigare än IQ. En människa med hög IQ och låg EQ kan ha svårt att fungera socialt. Avsaknad av medkänsla kan medföra att man upplever att alla andra har svårt att förstå vad jag själv tycker är självklart.
• Att läsa om EQ och sätta sig själv i centrum känslomässigt kan vara en bra början för att sedan byta ut sig själv mot någon annan. Partnern, chefen, den underordnade, barnen mm.
• Observera hur och när du blir arg. Kommer det som en blixt från klar himmel eller smyger det sig på dig. Kan samma yttre orsak göra dig arg i bland och i bland inte?
• Börja studera andras känslomässiga signaler. Försök att förutse dras reaktioner.
• Tag kontroll över dina känslor. Men kväv dem för allt i världen inte!!

           Hypnos kan vara en väg för dig att få kontakt med dina känslor.

           Kontakta mig

           Tillbaka